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腰酸腿疼盲区大,你的驾驶坐姿调对了吗?

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-11-09 19:23:33

当年考驾照时,第一天教练就教过怎样调节合适的驾驶坐姿,听起来有些老生常谈。殊不知不合适的驾驶坐姿除了会更容易驾驶疲劳,还存在安全隐患。所以,为了不影响前后位置的调节,应该先确定座椅的高低。如果是进行赛
 

当年参加驾照考试时,教练在第一天教我如何调整适当的坐姿,这听起来有点老套。事实上,在路上开车时可以看到许多不同的驾驶姿势,包括方向盘开着的,半躺在路上的...然而,不适当的驾驶姿势不仅使驾驶疲劳变得容易,而且有潜在的安全隐患。

那么,什么样的驾驶姿势是合适的,应该如何调整呢?让我们来谈谈如何调整适当的坐姿。

1.调整高度

我不知道你有没有注意到,有些电动座椅调节车,在调节座椅高度时,坐垫会跟着向前或向后。因此,为了不影响前后位置的调整,应首先确定座椅的高度。

座椅的高度没有严格的标准和要求,可以根据自己的习惯和身高条件进行调整。一般来说,座椅调节越低,就越稳定。因为当车身呈曲线滚动时,它会有一个倾斜角。座位越低,倾斜角越小,坐姿越稳定。如果你在赛道上开车很努力,你可以考虑把它设置为低坐姿。

对于日常驾驶,我的建议是适当提高坐姿,以便视野更开阔,更好地了解周围的路况。说到这里,许多新手驾驶员将座椅高度调节得很高,以获得更宽的驾驶视野。事实上,没有必要调整得太高,这会影响屋顶的视野。因此,座椅的高度应设置为头部和车顶之间的距离。

2.调整前后

座垫的前后位置非常重要,尤其是驾驶位置。你不能盲目追求腿部空间。调整座垫太多后,它会离制动踏板太远,从而造成安全隐患。

应该如何确定座垫的前后位置?首先,你应该找到一个舒适的座垫。没有刻意的要求,只要你能舒服地坐在这个位置。然后右脚将刹车踏板压到底,大腿和小腿轻微弯曲,以确保强力刹车。这是垫子正面和背面的准确位置。

让我们在这里多说几句。一些高端汽车也有踏板前后和高度调节,可以根据实际情况进行微调,以确保正确的驾驶姿势。

回到座垫的前后调节,许多新手驾驶员经常将座垫调节得非常靠前,因为他们没有什么道路经验,太紧张而无法在路上驾驶,导致膝盖摩擦中控台的下部。这不仅不方便上车和下车,而且不利于脚控制踏板,从而造成潜在的安全隐患。

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3.调节靠背

我想知道是否每个人都听说过“老司机都半躺着开车”的确,“葛优躺着”是最舒服的坐姿,但我们是开车而不是骑马。如果我们在坐姿躺得太久,会影响双手方向盘的操作,并造成安全隐患。

座椅靠背的角度通常为3到9点,双手握住方向盘,双臂略微弯曲,大约90-100度。然后,双腕可以在12点钟放在方向盘上,靠背可以与背部相贴合。这是你最合适的靠背角度。

4.调节头枕

汽车上的头枕在确保安全的同时起到提供舒适的作用,这是一种严格的安全配置。因为当车辆碰撞到后面时,人体会向前移动,头部会由于惯性倾斜,这很容易导致颈椎骨折。头枕的功能是防止头部倾斜。

因此,头枕的位置必须适当调整,最好稍微升高一点,而不是降低得太低。如果汽车更先进一点,头枕也可以前后调整,头枕可以调整到适合头部,以确保驾驶舒适。说到这里,座位部分已经调整好了。

5.调整方向盘

方向盘的调整应基于不影响仪表板信息的原则。通常,将方向盘调整到不会完全挡住仪表板的位置是合适的。如果方向盘仍有前后调节,可进行微调以确保手臂的舒适性。我不建议方向盘调整得离车身太近,以免方向盘气囊弹出,在碰撞时伤人。

6.调整安全带

系好安全带,看看有没有勒脖子。如果有安全带勒颈或安全带滑动到臂的位置,则可以调整安全带的上部高度位置,并且安全带的肩部位置通常是合适的。

7.调节内外后视镜

有3个内外后视镜,其中一个在车内,一个在左前门和右前门。一般来说,车内后视镜是用来从汽车的角落“扫视”的。所谓的“扫视”是指汽车的上部基本不动,眼睛向右抬起,车内后视镜快速扫视,后挡风玻璃可以调整到最大程度。

外部后视镜是凸面镜,其目的是增加视野。一般来说,车外后视镜向外调节,直到它占据车身的1/4-1/5,水平调节到后视镜下方位置的1/3,从而提供参考并增加视野以减小盲区。

上面是正确的坐姿调整步骤,下面用一块来总结坐姿调整顺序。

舒适的坐姿确实可以在一定程度上缓解驾驶疲劳,但是对于长途旅行,司机应该进行适当的换乘,当他们真的累了的时候,他们应该在下一次旅行之前找到一个服务区休息并安全到达目的地。

(扎克汽车)

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